栄養不足

と思われます。



髪が静電気バチバチだったり


爪のサイドが切れやすくなったり


口内炎ができやすくなったり



なので








マルチビタミン



買ってみた。



ビタミンＣ
＋
アミノ酸
＝
お肌によい



ビタミンＥ
＋
アミノ酸
＝
体力維持




ビタミンＡは
風邪予防じゃなかったかな？

違うか？




ビタミンＢは不足すると足がつる…

間接とかね…大事…







これ
ＡとＣが多いね。






とりあえず一ヶ月お試し