今日は
起きたらママがいない。
すでにパパとお買い物にいったみたい(^^)みみごろう図鑑-100515_1011~01.jpg


玄米ごはんがあったので


3分クッキング開始



みみごろう図鑑-100515_1012~01.jpg


フライパンにオリーブ油ちょっとしいて

玄米ごはんを炒め炒め♪
(≧∇≦)



今日はコレを入れてみたよ。


みみごろう図鑑-100515_1016~01.jpg

ちりめん
梅干し

梅干しは包丁でザグザク♪種もいれちゃえアップ
ちりめんもたっぷりアップ

みみごろう図鑑-100515_1017~01.jpg


あまりまぜると粒がつぶれちゃってベチョ2になるとイヤだから かるく混ぜ混ぜ


そしたら 混ぜるのやめてしばらく放置


おこげ~(^O^)

おこげができだしたら
今日はゴマ油をまわし入れようアップ


イイニオイ(^^)


…。


にならない?


(∋_∈)なぜ?


ま いっかグッド!
できたぜぃ!


盛り付け~


みみごろう図鑑-100515_1028~01.jpg


いい色あい(^^)


味噌汁も


みみごろう図鑑-100515_1028~02.jpg


いただきま~す


(@_@)ん?


からいダウン


どうやら…



みみごろう図鑑-100515_1026~02.jpg


まちがえたみたい(T_T)

コレはコレでありだけど…辛いダウン

(ρ_;)