ジムのマッチョマン率の高い
フリーウェイトエリアに、
トレーナーさん付きでないと勇気がでなくて入る事ができなかったのだけど、
先日、
あのエリアに入ることを固く決意してジムに行った
、
まず、あの黒マットのエリアに足を一歩踏み込み、
スタスタとスミスマシーンという物の前に
間違わず行けた
まず、使わないベンチをどかすのにもたついた。
やっぱり、3、4人いたマッチョ達がこっち見てるよ。
いや、見てないかもしれないけど 笑
今のわたしにはそうとしか思えない。
妄想が止まらない
次に、バーにカバーをつけながら、
ちゃんとバーとウェイトをセットできるかな。
バーをバーンって落としたらどうしよう。下敷きになったら。。
ウェイト、コロコロころがしたらどうしよう。。
落とさぬよう慎重に、慎重に。
やっぱ見てるよ、この人大丈夫？って。。
いや、見てないかもしれないし、
何も言われてないけど
いや、心配してくれてるのかも、
忘れちゃってたら、となりのマッチョさんに尋ねればいい。。
なんとか、1人でできた✨
やった！
後はやるだけ。
ここまできたら、やらないのはおかしい
やるしかない
えい！と。。
スクワットたぶんできた。やり方たぶんあってる。フォームきれい。大丈夫そう。
もう誰も見てない。
途中、ウェイトを変えて1SET終えると、
居心地悪いので、すぐにおしまい。
そそくさと帰った。
帰りながら、
回数少なすぎて、全然効いた気がしないと思った
。
ても
できたよ。
やった！
一度やってしまえば、もう大丈夫。
だと思う。。
頑張った、わたし
大きな第一歩。
次は、もう少し回数増やすよ、
一歩ずつじゃ