も～、絶不調！
朝までは2時間ごとに目が覚めて
その都度過食しちゃって…。
その後もうとうとしていたんだけど
身体が鉛のように重くて起きられない+頭痛、目眩。
頭痛と目眩の頓服を飲んだけど
今日は全く効かず…。
だから今日はコンビニご飯にしちゃった。
でも昨夜と今朝の過食で使った食器の洗い物が残ってる…。
不調の原因はストレスだと思う。
平日は全て予定を詰め込まれているから。
本当はこの週末に短時間お暇の予定だったけど
平日の疲れでそれどころじゃないという…。
この間は夜に自分時間が取れると書いたんだけど
それはほんの少しの時間で
手帳タイムが取れないのも日々のストレスになってる。
来週は自分の通院があるから
少し気分転換出来たらいいな☺️
