❇✴お家でのマッサージのやり方✴❇

こんにちは

今日のブログ担当ありさです

ここ最近、日中風が冷たく感じています

そのせいか 子供達の体調管理も難しく

朝、子供達が起きてきて

何か喉が痛い➰お腹が痛い〰とか

小学校見送るまで大騒ぎしてました笑

何とか、朝ごはん食べて今一スッキリしないまま

いってらっしぁーーぃしましたが

みなさんも、朝晩の気温差の変化で

体調管理しっかりして下さいね

今日はお肌の管理もかねて

お家でのマッサージのやり方を紹介します

お顔のマッサージをする時は必ず、

マッサージ専用のクリームで行って下さい

何も使用してなかったり、化粧水など

つけてるからこのついでに➰って言うのは

控えて下さい

お肌に摩擦がかかり、逆効果で肌荒れの原因になってしまいます

            マッサージのポイント

指は主に中指・薬指の腹を使って

脈拍に合わせてゆっくりと

肌の上をすべらせるようにやさしく

下から上へ、内から外へ、筋肉の流にそって

マッサージクリームの使用量は、

さくらんぼ1.5個分程度です

およそ、自分の親指の第一関節までの量です

１～８までの流れてゆっくりとマッサージしていきます

マッサージをすると、私は一番に

お肌がしっとりしてる➰と実感します

この季節の変わり目でカサカサしている方

オススメです

マッサージをする事で、お肌の代謝もあがり

血行をよくしてくれます

顔のくすみやムクミにも効果有りです

マッサージは、お肌の代謝を高めてくれるんで、お肌のバリア機能も高めてくれるんです

お肌のマッサージする時の手の圧は、やさしく撫でるようにして下さいね

ミィミィリアン店、私たちのサロンでは

お客様に応じて美肌レッスンも行っています

マッサージのやり方、ダブル洗顔の方法など

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