甘みすっきりフレンチトースト カルピス 1人分 「カルピス」大さじ1 卵1個 食パン バター大さじ1 粉チーズ ハム 卵1個と「カルピス」大さじ1を合わせた液に、食パンを浸し、2~3分後に裏返しして液をしみ渡らせます。 フライパンにバター大さじ1をとかし、(1)の両面を中火で焼き、皿に盛って熱いうちに粉チーズを振り、ハムをのせて野菜を添えます。