最近は、授乳、寝かしつけを8時、9時くらいからして、
よければ10時に寝てくれて、
長ければグスグスを繰り返し11時くらいに赤ちゃんが寝ます。
それから一緒に寝て、早く寝た日は12時に一回目の授乳
遅く寝た日は2時半くらいに一回目の授乳
授乳時間は1時間～すんなり寝てくれないときは2時間くらい。
二回目の授乳は、
早く寝た日は3時半くらい、遅く寝た日は5時くらい。
三回目の授乳は、
早く寝た日は6時くらい、遅く寝た日は8時くらい。
早く寝た日は、もうワンクール寝れて、9時くらいに授乳して起きます
起きたら、布団は干されてしまうので、もう寝には戻れません
遅く寝た日は、8～9時、10時になって、睡眠が足りないかんじです(>_<)
なので、夜は3回朝までに授乳できれば睡眠は確保できるかな～というかんじです。
今は実家で母も早寝なので、これができてるけど
、旦那さんと暮らしたら夜遅くに帰ってくるので、また生活のペースが変わってくるのかな。
昼夜逆転しそうだけど、夜泣きの原因になるらしいので、帰ってからも早寝は変えずにいきたいです
