今日朝。排卵検査薬をしたら、きのうより薄くなってました
たぶん、今日か明日あたりには排卵するはず。。もうしてるかも？
体温がなかなか、がくっと下がらないんですよねー
高温期になったら今まで以上にあがるのかな？？
妊活中の方に聞きたいのですが、妊活中ってカフェイン控えていますか？
わたしは緑茶が大好きで、食後に一杯は飲みたいんです
コーヒーも大好きですが、カフェインが強そうなので、いちおう控えめに。
でも、仕事中すっごく眠い午後とか、ブラックコーヒーをちびちびと飲んだりしています
あと、今日カフェに行ったとき、バニララテがどうしても飲みたくて飲んでしまいました
妊娠するまではほどほどならいいのか、
悩みます
あと、今日タイミングとったときに、おわったあと、腰を高くして1時間寝るっていうのをやってみました
いままでわりと5～10分くらいしたら、トイレに行っちゃってたんですが、
ネット情報だと、結構効果あるみたいです