お試ししてみたいなーと
注文してみた
グルテンフリー豆100%麺の
ZEMB🍝
まだまだ生活リズムや
場所に慣れない中で
ぱぱっとヘルシーランチに
もってこいでありがたい
⭐︎部屋の片付け
⭐︎免許証の住所変更
⭐︎普段使いのスーパー散策
⭐︎東京で使っていたWi-Fi返却と
ご近所散策
などなど…
ランチどーしよーかな
美味しくてヘルシーなものは
何がイイかな〜
なんて時にぱぱっと
美味しい
普通のパスタはお手軽だけど
小麦だから
アミロペクチンAが入っていて
血糖値が上がりやすい
アミロペクチンAとは？
↓↓
急激な血糖上昇をもたらします。
それを下げるためにインスリンが
過剰分泌された結果、脂肪を溜め込み、
太りやすくなったり、
むくみを引き起こす原因になります。
また、日常、強い疲労感や集中力低下を
感じたりするようにもなります。
※引用させていただきました※
でも、豆100%のこの麺だと
GI値も低めだし
血糖値爆上げにはならない！！
また、食物繊維たっぷりで
糖質控えめだから
安心して食べれる
レシピも最初についてくるし
ネットで調べると
沢山出てくる
私は、ZENBのサイトの
タマネギとハムの
ミルクスープヌードル
を参考に豆乳に変えて
野菜を追加して作ったよ♪
牛乳（私は豆乳にした）いれて
2分茹でたらレタスを追加して
最後に更にたんぱく質追加に
卵を落としてみた🥚
塩コショウしたら
もう完成
簡単で美味しい
麺自体が美味しいから
シンプルだけど満足度が高い
他のソースも追加で注文したから
また色々してみよー
明太子や塩昆布を使って
和風バージョンも気になる
焼きそばにも
ラーメンにもなるよ
ぜひ試してみて
最後までご覧いただきありがとうございました
2月月末に内示が出て
3月30日に仙台に引っ越しました♪
ホヤホヤ
新生活応援してるよー！！という方
良かったらフォロー
よろしくお願いします
仙台で美味しいもの
沢山食べたい😋
