～Withコロナ～ 月曜断食その後InBodyって機械で身体を測定しました。すばらしい‼️身体の色々わかりましたっ体脂肪多し。でも隠れ肥満ですませてもらえました(笑)で、ここで基礎代謝が低いことがわかった一緒に計測した私より少しお姉様はどうみても肥満体に見えるけど基礎代謝1500とか言うとったすごっ😱そして筋肉量も特に下半身が低かった。ここで気づけて良かった😭YOGAばかりやってる場合じゃなかった😱けど左右上下バランスは均等‼️YOGAのおかげと思っとこ。
