～Withコロナ～ 月曜断食その後一旦中断のわけ......意欲が出なくなった～つら～くなったのが一番ですが理由づけ？言い訳も考えてみた(笑)基礎代謝が三桁に落ちたんですよね基礎代謝って寝ててもそれだけは代謝するってことやから大きい数字が良し。あまり意識してなかったけど確か1000は超えてたんだよねということは筋肉が落ちてるってことシニア世代のわたしにはそれはそれでまずいってことで断食は一旦中断してスクワットはじめました✨
