断食は興味あった‼️
ヨガ教室の先生が毎年されて
良いと聞いてるし
わたしもリセットしたいなっ
やってみたいなって思ってた
けど食べるのだけが楽しみ❗️
健康診断で朝食抜きだけでも
ストレスなわたしには無理。
と思ってた
月曜断食の本も
コロナ騒動のまえに
本屋でみて知ってた
中をペラペラめくったら
身体に良さそうな
野菜soupやらのレシピが
載ってて
こりゃ無理
と思ってしまった記憶が。
でも最近喋った友人から
月曜断食効果があったときき～
自分の標準やった体型の映像を
目にし～
新しい体重計に乗ったら
身体年齢プラス六才と出て～
やろっ
と決意したのでした😱
