こちらのblogでは私が感じたことをそのままお伝えしています
私は以前のblogでもお伝えしましたがHSPです。
冒頭でいきなり告白🤣
でもまさか、自分がHSPだとは思ってもいませんでした。
これはあくまでも参考です。
※こういった診断テストもあります。
私が本屋さんで偶然見つけた本。
これを読んだとき、心の中が軽くなる感覚を
覚えました。
自分の感じたもの、出来事に生産性がなくても
大切にしていて、良いんだ…と☺️💗
時折り、色んな人の感情に気づきやすく、
感じやすく疲れてしまいます。
お仕事をしているときは常に先読みしすぎて
疲れてしまうこともしばしば。
お休みの日は完全一人時間がないと苦しくなってしまう。
そして以前の私は完璧主義なところが
あったのだなぁ…と気づきました。
他人の評価にも厳しかったかも。
だから昨年から頑張ることをやめて
自分を緩めることに力を注ぐようにしました。
そしたら、どうでもよくなりましたー🤣
こうしてblogを書こう、自分の感じたことを
表現してみよう❗️とも。
自分の心に忠実に。ハイヤーセルフと繋がる。
夕暮れがあまりにも美しくキレイで
潤んでしまったり…
打ちつける雨の波紋に立ち止まってみたり。
都会の真ん中でも空が美しいと立ち止まり見上げる。
こんなことをしているのは私だけだけど、それでもいいんだと。
その感覚が何かの役に立ったりすることは
ないかもしれないけど
求められることに興味があるのではなく、
あくまでも自分への深掘り。
武田由紀さんの本に呼応ではなく、深堀を勧めていました。
不思議なことが好き
写真を撮ること
歌を歌うこと
ダンスを踊ること
表現する好きなことは結構ある。
今までは生産性や評価が気になり
自分でも自分のことを褒められないくらいだった。
もう、これは手放したので
これからは結果ではなく、
表現することを大切にしていきたい☺️💗
長々と失礼しました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🍀