術後初受診

4月中旬、術後初の受診（術後１か月半）。

血液検査の結果は問題なし。

今後10年間チラージンは125μｇを継続（再発防止でTSHを低く保つため）。

カルシウムの値は良好なのでアルファカルシドールは0.5μｇに減量。

病理の結果は取ったリンパの数は50を超えていたが転移していたのは10個。

転移が少なかったことにちょっと安心

首のマッサージの仕方も教えていただきました。

・人差し指から薬指までの３本を当て（首の右側は左手、左側は右手で）、左右に動かす。

・大きく動かすことが重要（表面の皮膚を動かすことで癒着を剥がすイメージ）。

・場所を変えながら硬くなっているところ全体をマッサージ

・ストレッチと一緒に一回２～３分、日に３回