術後１か月（生活）

食事

退院時よりはだいぶ良くなり一度に飲み込める量も増えたものの、飲み込む時の喉通りの悪さというか引っかかり感はある。
大きめの薬やサプリはまだ飲めない。
ヘルペスになってバルトレックスという大きな薬がでたときは４分割くらいにして飲んだ。
食べ物よりも水分を飲み込む時の方が喉が上下に大きく動き違和感が強い。
上を向いてゴクゴク飲むのはできない。

仕事
退院後一週間ちょっとで仕事復帰。
最初は勤務時間を少し短くしてもらったが、一日中机に座っている仕事なので体力的に問題はなかった。

今は術前と同様に働いている。
（もともと契約社員で勤務時間はフルタイムより短め）

声
まだ嗄声というかダミ声。絞り出すように声を出すので長く話すと疲れる。
音量の調節が上手くできなかったり、お店でとっさの声がでない時がある。
だんだん良くなってきたし、仕事も声をあまり使う必要がないので生活には困らない。



チラージンの量があっているのか退院後も倦怠感などはなくて元気に過ごしているつもりだったけど、先週ヘルペスができてしまった。

自分が気が付いていないだけで体力落ちていたみたい。