術後１か月（頸部違和感）

術後１か月の記録を書こうとおもっているうちに気が付けば１か月半に近くなってしまったけれど

忘備録的に記録。

首は相変わらず前面に鉄板が入っている感じで締め付け感もある。

首を動かすと、その鉄板がさらに首を圧迫する。

でも座っている時はそれほど気にならない。

特に猫背気味で仕事に集中していると全く気にならない。

逆に立っている時、歩いている時はかなり圧迫感がある。

夜は横を向いて寝ると気にならずに眠りに入るのだけど、

朝はガチガチに固まってしまった感じになる。

首の可動域は広がった。

退院後は首があまり動かずにウガイもできなかったし

満足に横も向けなかったので周りがよく見えず人にぶつかりそうになっていた。

今は普通の人に比べれば可動域は狭い（特に上向き）けど生活には困らない。

締め付けが一番強かったのは退院後10日間くらいで、

その後は良くなってきていると思う。

首の硬さも少しずつ柔らかくなっているかな