今年になってゴルフを始めました。
ずっとやりたかったんです。
どうせやるなら
キレイになるゴルフ
やりたくな〜い？
（ブルゾンちえみ風に♡）
こんにちは。
捨てる美肌術研究家
外村陽子 です。
2016年度の日本女性の平均寿命は
世界首位の86.3歳。
ワタクシ
まだ人生40年残っております。。
そんな時、
ワクワク出来る趣味が
ある人生
ない人生
全然変わってきますね。
長く続けられる
アウトドアの趣味を１個
インドアの趣味を１個
見つけたい♬
と思っています。
ゴルフは
自然の中で
フカフカの芝の上を
ゆっくり
（下手くそさんは、走ります（汗）
歩いて
お話しながら
頭使いながら
プレーできるので
おススメですよ。
↑↑
エイジングケアポイント☆
40代からは
家庭、仕事、遊びの
バランスがとても大切だと
思っています。
ぜひ
遊びの要素の中に
カラダを動かすこと！
をいれてくださいね。
ゴルフと言えば
外のスポーツ
「紫外線があたって
シミが出来るからイヤ！」
とおっしゃる方も多いんじゃないですか？
楽しい趣味でも
何年か後はシミだらけ。。
そんな
「老けるゴルフ」
はイヤですよね。。
どうせやるなら
「キレイになるゴルフ」
がやりたい！
ワタクシがおススメする
「キレイになるゴルフ」
次回から具体的なお話を
していきたいと思います(^_-)-☆