朝の1分

朝の1分

朝のノートタイム

この時間を大切にしてます

1分でも

この時間が

あるとないとでは

1日が変わってくる

ノートの1日の枠

真ん中に

縦線を引いて

左側は…to doリスト

毛布の洗濯

○○を買う

○○を掃除する

メールを送信する

…

自分ですることを書く

右側は…お任せすること

○○がスムーズにいく

○○が手に入る

○○な感情を味わう

○○をする

手段を考えず、叶えたいコト

左側は…覚えていて、自分でするコト

右側は…過去形で書いたり、

叶ったことにして、忘れる

この書き方を始めてから

1か月程度

驚くことに

右側に書いたことは

9割叶ってる

あとの1割は

決める力・信じる力がつけば

叶う気がする♪

使ってるノートは

無印良品の品

2025年もリピートしようかな

超お気に入りです

今日もいい一日に

なりますように♪

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アメトピ掲載

ありがとうございます✨

『モノを厳選すると起こるコト』

この1週間で

たくさん読んで頂いた記事です

ありがとうございます♪

1位

『心をゆるめて余裕のある暮らし』

2位

『やってしまった…でも結果OK』

3位

『30代の自分へ伝えたいコト』