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40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです
夫とふたり暮らし
2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入
リフォーム🏠
『シンプル＆丁寧な生活』を
心がけてます
ズボラだけど、きれい好きな私の
愛用品・掃除・日常のあれこれを
書いています☆
ゆっくり
呼吸
ていねいな
所作
また来た
心が乱れまくる周期
月１です💦
イライラも
もやもやもピーク
冷静にいようとすればするほど
ぴりぴり感がでてしまう💦
自分のぴりぴり感がモノにも
伝わるのか…
パソコンがうまくつながらなかったり
小指をぶつけたり
『もう、なんなん
…』
『落ち着け自分』
そんな自己対話💦
昨晩は
夫からのリクエスト
「ぎょうざとハンバーグが食べたい」
に救われた
焼くだけだから簡単だけど
2つも作るのめんどう…といつもは思うけど
無になりたかったので
ちょうどよかった
自分用にも
ゴーヤチャンプル
何に腹を立てているのか
何に、イライラしてるのかも
わからない
ただ、心がひりひり
ぴりぴり
そんな時は、
無になって何かをしたり
浅くなった呼吸を
深く
ゆっくりを意識
荒々しくなりがちな所作も
ゆっくり
ていねいを
心がけて
今月も
いらいら周期を
なんとか
乗り切りたいと思います
今日もいい一日に
なりますように♪
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