☆今夜のメニュー☆
●赤魚の煮付け
●なすとピーマンの揚げびたし
●れんこんのきんぴら
●紅白なます
●きゅうりと昆布の浅漬け
●かぶのみそ汁
●ご飯
今夜はジャスコの火曜市で安くゲットした赤魚を煮付けた。
あっさりしていて食べやすいからあゆ子が好きな魚なのだ。
なすとピーマンを素揚げしてだしをかけて、大根おろしとしょうがを乗せた。
簡単にできておいしいのだ。
毎度おなじみれんこんのきんぴら。
この味は飽きないｗｗｗ
大根とにんじんでなますを作った。
さっぱり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
きゅうりを塩昆布と一緒にもんでみた。
これもあゆ子に取られたｗｗｗ
農協でかぶが半額だったからみそ汁にした。
【今日のﾍﾙｼｰ食材(野菜･豆類･豆製品･こんにゃく)】
なす･ピーマン･大根･れんこん･にんじん･きゅうり･こんぶ･かぶ･ねぎ(9品)
[材料費]
●赤魚(2枚)…156円
●なす(1本)…48円
●ピーマン(2個)…40円
●大根(1/4本)…19円
●にんじん(1/3本)…10円
●きゅうり(1/2本)…29円
●かぶ(1/2個･半額)…13円
●お米(1合)…45円
☆今夜の食費(3人分)…360円
★今夜の貯金…140円
＠今月の貯金…903円
[材料費について]
●れんこんはもらい物だからタダ。
●ねぎ･しょうが･塩こんぶは計算しない。
＠ミミゴンの作ったぐるっぽでやんす＠
[いいちこ好き集まれ！]
いいちこ部
[夜ご飯を作ってる人、集まれ！]
今日作った夜ご飯を晒す会
[里帰り出産しない人集まれ！]
里帰り出産をしないで産後を乗り切る会
[ママさん注目！紙オムツについて語る]
紙オムツ、何使ってる？
[スガキヤについて語る]
Ｗｅ Ｌｏｖｅ スガキヤ
[しるこサンドについてﾏﾀｰﾘ語る]
しるこサンドはネ申
ﾖﾛﾋﾟｸ(はぁと