☆今夜のメニュー☆
●まぐろのかまのクレイジーソルトグリル
●なめたけ入り卵焼き
●小松菜のお浸し
●かぼちゃのみそ汁
●麦入りご飯
今夜は、ミミゴンがいつも行く近所のスーパーの系列店に行って売っていた冷凍のまぐろのかまを初めてお料理した。
前から気になっていたクレイジーソルトをまぐろのかまにすりこんで、オーブンで焼いた。
クレイジーソルトのハーブの香りがたまらないし焼きたてのまぐろのかまは(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
クレイジーソルトはこの先活躍しそうな調味料になりそう。
中途半端に残ったなめたけを卵焼きにした。
卵はタダだからありがたい。
小松菜をゆでて、しょうが醤油で和えたお浸し。
ｻﾊﾟｰﾘして夏向き。
安くなってたかぼちゃでみそ汁にした。
しかしほっこりしたかぼちゃじゃなくて残念orz
[今夜の材料費]
●太平洋産まぐろのかま(1本)…97円
●小松菜(1/3袋)…32円
●なめたけ(1/4瓶)…17円
●かぼちゃ(1/8個)…39円
●押麦(8㌘)…4円
☆今夜の食費(旦那用)…189円
☆ミミゴンのDHCﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯ㌧…253円
★今夜の貯金…58円
[DHCﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯ㌧7日目]
前日から -0.2㌔
トータル -2.5㌔