先日、２回目となる
リンパ浮腫外来を受診しました。
前回は１ヶ月前。
この時から左腕のリンパ浮腫は
強い浮腫みで重怠い時もあれば
スッキリしている時もあり
日々その体調に波がある。
その波の原因はあるのか？と
食事や行動など意識して
振り返って考えてもこれと言った
出来事は思い浮かばない。。。
受診したこの日は
何故か浮腫みが無くスッキリ。
せっかくの受診日に
普段感じている"浮腫みが強い時を"
診てほしかったんだけどなぁ。。。
まずは体重測定。
１ヶ月前よりプラス700g。
まぁ、誤差の範囲内なんですけど実は
昨秋よりじわじわと4kgも
増えているんですよね…😩
3kgくらいまでは
やっと身体が元に戻ってきたなぁと
好意的に思っていたんだけど
4kgも増えるとお腹周りがね…
リンパ浮腫を悪化させない為にも
これ以上太らないように
ちゃんと管理していかないと…😫
体重測定の後は上半身の服を脱ぎ
ベッドに横になり
指、腕の数カ所を測定。
この日の腕のサイズは
１ヶ月前と変わっておらず。
「キープしていて良い感じだよ
手の甲の浮腫みは…ないね！
前回はあったのにね。
指なんか2mm細くなってるよ。
就寝時に装着しているスリーブの効果も
あるかもしれないね」
と言われてハッ😳と気づいたことが。。。
それはまた別記事で
大体45分位かな？溜まったリンパ液を流す
マッサージをゆっくり受けながら
色んな会話もしました。
もちろんリンパ浮腫についてもだけど
先輩ママとして育児の悩みを相談したり
母の話題になったりと
身体だけではなく精神的にも
とても充実した時間となりました。
次回のリンパ浮腫外来は
この地を離れる2日前の日を予約し
紹介状をいただきます。
転居先の近辺でリンパ浮腫外来があるか、
どんな診療内容でやっているのかも
平行して調べていかなければ！