朝食

 丸パン、リンゴジャム、ピーナッツジャム

 ビーツ、玉葱の酢付け、キャロットラペ、レタス、チェダーチーズ

 ゆず酢、牛乳、ヨーグルト

 豆のクリームスープ

 甘夏

 コーヒー

 

昼食

 チャーハン

 

夕食

 豚ロースステーキ、ズッキーニのオーブン焼き

 新わかめの酢の物

 べったら漬け

 お味噌汁(油揚げ、キャベツ、人参、ネギ)

 白米

 

デザート

 チョコレート

 プーリー茶