【自愛】することが大事❣️
私が潜在意識という言葉を知ったのが2010年
マーフィーの引き寄せの法則は愛読書でした。
そこで良く聞いた単語が【自愛】
自分を愛する❤️
自分を大切にする💖
理解できるけど本当の意味で理解してはなかったのです💦
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社会人になって自分のやりたいことはやってきた
子どもの頃、人見知りで習い事にさえ行けない子
過去の不足を補うかのように、
興味があることには手を出しすぎて習い事にハマる日々🌀
友達にも会いたいし、もちろん恋愛も大切。
週末の予定は詰まっているから予定はパンパンだった❣️
スケジュール帳が空白なのは嫌なわけじゃないのに、
じっとしてたらもったいないと思うタイプ。
スケジュールを詰め込む癖は
学生時代からバイト掛け持ちや
就職活動からも顕著に現れていた。
そういったことから倒れる限界ギリギリまで
自分を追い込むところがあり、
体調崩して気づくパターンを
大人になってから繰り返してました💦
今となれば、身体を休めるためのサインだったのでしょう。
もっと自分の身体を大切にしなさいよって😌
私が変わったのは、昨年、緊急事態宣言中に
家で過ごすことが増え、
日常をもっと豊かに丁寧に過ごしたいと
思えるようになりました。
その結果、手作りコスメ、スイーツ、
梅シロップ、家庭菜園等手仕事することが増えました✨
失敗した水耕栽培（湿気でカビが生えた😱）
ひとつひとつ自分の手をかけたものを
口にしたり触れることは、
自分の身体を大切にしていることと
同じなんだと気づくようになりました❣️
自分の母親が家族の栄養のことを考えて
朝早くから晩まで作り続けてくれたおかげで
私は健康で過ごしてきた。
母親の手料理が1番美味しいと今でも思えるのは、
愛情たっぷりの手料理を食べ続けてきたから❣️
両親に大切に扱われていた私なのに、
私が私を身体に負荷をかけて1番痛めつけていたのです💔
気がつけば、1人で家でゆっくりする時間も
好きになりました😊
自分の身体や心の声を聞いて、
心地良い空間を作る🌱
おかげさまで、いつの間にか滅多に
風邪も引かなくなりました😌
疲れ果てていると先輩に
顔面のクオリティーヤバい＝ブサイクってことやで！って
注意されていたのに、
それも言われなくなった✌️
ひとつのきっかけになったのが、
ハンガリアンウォーター。
ハーブの効能ももちろん凄いのですが、
手作りすることで自分の愛情たっぷり込められているから、自分の細胞にアプローチできるんですよね❣️
若々しくいる秘訣は自分の細胞を喜ばすこと❤️
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本日もお読みいただきましてありがとうございました❤️