はるラボ1期から参加していました。
ずーっと長い事、はるかさんの講座に参加していました。
もうね、全部参加。
なんたって、「頭の声」や「体感覚」がわからなかったから。
特に、「頭の声」
これが何のことを言っているのか全く分からず笑
色々あって、最終的にはわかるのですが、
なんでわかったのかな？ってところのお話です。
はるラボ1期、2期は何のことやら、ぜーんぜんわからない。
全体的によくわからないな？って感じでした。
周りの人たちが、変化のシェアを次々と投稿していくのをみて、
「やばい！私、全然わかんない、1ミリも変化してない
」
ってめっちゃ焦ってました。
3期も同様、まったくわからん！！
「もうしょうがないな、こうなったら最悪、死ぬ間際にでもわかればいいや」って思ったんです。
☝この時に、私の頭に「隙間」が出来てたんです。
（多分、2,3年前のブログのどこかにそのことを書いてると思います）
隙間＝ちょっとほっとする
これ、めっちゃ大事です！！！
それまでは、周りの人たちの変化を見て焦っていたし、
そもそも自分のやっていることがあっているのかもわからず、
日常の忙しさで、聞いたことも全然できないし、何もしないまま平気で2週間とか経っちゃうし、
元々、日常の体感が悪く、気持ちが重めな私が、
できてない自分を見て、さらに気持ちがめちゃめちゃ重たくなってました。
そんな時に、「もうわからん！いいや、最悪死ぬ間際にでもわかれば！」って諦めがちょっと入ったんです。
「隙間→ちょっとほっとする→体感がちょっと軽くなる→気持ちが楽になる→身体が緩む」
これ、体感的にプラスの連鎖が起こっているんです。
気長に続けることが出来る、自分に変なプレッシャーをかけなくても、
周りの変化に焦らなくてもよくなるし。
頭に隙間が出来ると、はるかさんの言葉も入ってくる。
今までもずっと聞いてたけど、頭の声がうるさすぎて、頭に入らない、弾いてる感じ。
そして、アルケミ1期に参加していた時
ミーティングで、はるかさんから、「美枝さんは頭の声がうるさいタイプです」と言われました。
え？私って頭の声がなんだかわからないのに、頭の声がうるさいタイプなの？？？
って、びっくりしました。
マジでなんだよ、頭の声って。。。って思ってたんです。
でも隙間は出来ていたから、段々とはるかさんの言っていることが、
記憶として思い出せるようになり、色々な出来事が起きる中で、
その言葉たちを思い出し、実践できるようになってきたんです。
そして、ある日
「感覚が変わり、頭の声が何だったのかが分かった」
日が来たのです。
どんな方法でもいいので、「ちょっとほっとする」事を日常で取り入れてみてください。
人生変わりますよ
お気軽にどうぞ
2年前にやっていたお話会＆セッションのご感想です。
https://ameblo.jp/mimieda2002/entry-12841046284.html
