日ごろ体温を測るといえば
熱がある時くらいだと思います
じゃ、自分の平熱って今どれくらいなんだろう？
って気にして測ることはないですよね
でも体温ってとても大切で
体温の低下は免疫力を低下させ血液循環も悪くさせます
平熱が36.5〜37.0 あれば問題ありませんが
それより低い場合は少し気をつけた方がいいかもしれません
体温を上げて病気にならないカラダをつくる‼️
カラダを温める食べ物を知ろう！
①寒い地方で採れるもの
②かたくて水分が少ないもの
③暖色系（赤、黄、橙、黒）のもの
④玄米、粟、芋類、大豆など
⑤日本酒、紹興酒、赤ワインなど
⑥発酵食品
これから暑くなりますが冷蔵庫でキンキンに冷えた飲み物はカラダが冷えてしまうのでなるべくとらないように気をつけてください
カラダを温めるジンジャーティーなどオススメです
そして、月に一度はリンパを流して自分のカラダをメンテナンス
リンパを流して余分なものは外に出す‼️
血流を良くしてカラダを温める‼️
もオススメです
今月はお得なキャンペーンもやっております
この機会にぜひお試しください(๑˃̵ᴗ˂̵)
仕事に家事にがんばるあなたのココロとカラダを癒します
【共に今を生き抜こうか】
美濃加茂・名古屋出張リンパの籾井です
オールハンドで全身のリンパを流し老廃物の排出を促すことで次の日にはカラダもココロもスッキリ‼️
★メニュー★（税込価格）
★リンパドレナージュ★
40分 ¥4000
（全身を流します初めての方、他のメニューとの組み合わせに）
60分 ¥6000
（お疲れの所を重点的に全身を流します）
90分 ¥9000
（全身をまんべんなく流します）
こちらのメニューはリンパドレナージュとの組み合わせになります。
★小顔リンパ★
30分 ¥3000
（顔の余分な老廃物を流してスッキリ小顔に！）
★腸もみセラピー★
20分 ¥2000
（お腹まわりを刺激することで無理なく排泄を促しますお腹の張り、冷えが気になる方は特にオススメです）
☆痩身リンパトリートメント☆
上半身・下半身各 ¥5000
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受付時間
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