昨日、午前中病院で先生に
食事の採り方ちょっと気をつけた方がいいと思う
血液検査の結果がまだ数値内だけど前回よりも上がってるから
気をつけてないと次のときは超えちゃうかもと、、
思い当たることはたくさんありすぎて
自分でもヤバイだろうなぁ💧
ってら思いながら、まぁいっか
で、過ごして来ました
・遅い時間のご飯
・ご飯（炭水化物）大好き
・お腹いっぱいになるまで食べちゃう
・おかずよりもご飯
・野菜はあまり食べない（キライなわけじゃない）
次の検査の時に数値下がってなかったら今飲んでる薬が飲めなくなるので
頑張って数値下げなきゃ💧
午後からは美濃加茂ビアンカさんでの出張リンパデー😊でした
いつも、ありがとうございます
そして、新しいポップもお願いして来ました🤣
よろしくお願いしますm(_ _)m
仕事に家事にがんばるあなたのココロとカラダを癒します
【共に今を生き抜こうか】
美濃加茂・名古屋出張リンパの籾井です
オールハンドで全身のリンパを流し老廃物の排出を促すことで次の日にはカラダもココロもスッキリ‼️
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