毎日の仕事や家事でイライラや緊張が続くと過剰なストレスになってしまいます
呼吸を意識することでゆっくりとした呼吸をするようになります。
そうすると副交換神経が優位になり緊張や不安が取り除かれます
自律神経がコントロールできストレスが軽減
カラダへの意識が敏感になり自然治癒力が増します
楽な姿勢で鼻から息を吸い、鼻から吐く。
とにかくゆっくりとやること‼️
仕事や家事の合間にちょっと疲れたなぁって感じたらやってみてください!
そして定期的に自分のカラダのメンテナンスも大切です
仕事に家事にがんばるあなたのココロとカラダを癒します
【共に今を生き抜こうか】
美濃加茂・名古屋出張リンパの籾井です
オールハンドで全身のリンパを流し老廃物の排出を促すことで次の日にはカラダもココロもスッキリ‼️
★メニュー★（税込価格）
★リンパドレナージュ★
40分 ¥4000
（全身を流します初めての方、他のメニューとの組み合わせに）
60分 ¥6000
（お疲れの所を重点的に全身を流します）
90分 ¥9000
（全身をまんべんなく流します）
こちらのメニューはリンパドレナージュとの組み合わせになります。
★小顔リンパ★
30分 ¥3000
（顔の余分な老廃物を流してスッキリ小顔に！）
★腸もみセラピー★
20分 ¥2000
（お腹まわりを刺激することで無理なく排泄を促しますお腹の張り、冷えが気になる方は特にオススメです）
※60分コース以上のお客様「ブログを見た‼︎」
で¥1000offとさせていただきいただきます！
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