・キムチ、漬物、みそ＝植物性乳酸菌
・納豆＝納豆菌
・ヨーグルト＝ビフィズス菌
・乳酸菌飲料＝乳酸菌
これらは腸内環境を整える善玉菌です
便秘や下痢の改善
腸内の免疫機能がアップして風邪やアレルギーに強いカラダを作ってくれます
しかしほとんどが熱や酸に弱くほとんどが胃酸で死滅してしまいます
しかし漬物、キムチなどの植物性の乳酸菌は胃酸に強いのが特徴です
生きた乳酸菌を腸内に届けるためには植物性の醗酵食品も摂るようにしましょう
バランス良くいろんな乳酸菌を腸内に取り入れるようにしてください
そしてリンパの滞りも免疫機能を低下させます
定期的にリンパも流してアレルギーに強いカラダを作りましょう‼️
仕事に家事にがんばるあなたのココロとカラダを癒します
【共に今を生き抜こうか】
美濃加茂・名古屋出張リンパの籾井です
オールハンドで全身のリンパを流し老廃物の排出を促すことで次の日にはカラダもココロもスッキリ‼️
★メニュー★（税込価格）
★リンパドレナージュ★
40分 ¥4000
（全身を流します初めての方、他のメニューとの組み合わせに）
60分 ¥6000
（お疲れの所を重点的に全身を流します）
90分 ¥9000
（全身をまんべんなく流します）
こちらのメニューはリンパドレナージュとの組み合わせになります。
★小顔リンパ★
30分 ¥3000
（顔の余分な老廃物を流してスッキリ小顔に！）
★腸もみセラピー★
20分 ¥2000
（お腹まわりを刺激することで無理なく排泄を促しますお腹の張り、冷えが気になる方は特にオススメです）
※60分コース以上のお客様「ブログを見た‼︎」
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