二人目出産直前体重からまさかの＋３キロ
一人目妊娠前からは＋１１キロ
今日もこどもと4時間公園で走り回ってるのになせ
無意識食べをなくすため、食事記録メインでブログ再開
教科書はあけみさんの体質改善ダイエットです！
体重は子どもお風呂に入る4時半〜5時半に測ります。
57.2
朝
キムチごはん、チーズ、ブロッコリー
かぼちゃ、米粉パンケーキ二口ほど
昼
お弁当 ポテトサラダ、からあげ、肉団子、キャロットラペ、根菜サラダ、
おやつ
ビーントゥバーカフェ チョコ一粒
夜
大根、パプリカ
アンチョビキャベツ
ブイヤベース
バームクーヘン7センチ、もなか、チョコ二粒