”食の執着と心の動き。ファスティング気づきメモ。”

ファスティング

すごく興味があるけど

挑戦したことなく。

一食、抜くと

次に食べた時に

胃が痛くなったので

私はファスティングには

向いてないかと思ってた。

だけど、水分をちゃんと摂れば

痛くならないのか〜。

なるほど。

朝ごはんを食べるとダル〜くなり

昼ごはんをしっかり食べると

とてつもなく眠くなるわたし。

食べなくても大丈夫なんだな！

いいな。

ファスティング

一度挑戦してみたい