いよいよダイエットの季節になりました。
去年は営業で1日中歩き回ってたから、何もしなくても痩せられたけど
今年の営業ではそんなに歩いてないので、自発的にやらなきゃです。
しかし
自分に激甘な私。
食べるの大好き・運動苦手な私が
ストイックなダイエットをするなんて、たぶん一生無理なんで
負担に感じない程度で少しずつやってます。
・腹筋20回（押さえてもらわないとできない）
・ストレッチ
・夜は炭水化物を抜く
・コントレックス
・イメトレ
今の私にはこれが限界
レベル低っ！
かなりショボいですね。
よし。
とりあえず、今の目標は腹筋一気に50回にしよう。
てゆーか、まず体重計買わなきゃ。