URAP SINGKONG

メイドのワティちゃんが 

手作りのローカルフードを持って来てくれた

今日は

URAP SINGKONG  

URAP.....茹でてココナッツを和える

SINGKONG....キャッサバ

日本人的には、ココナッツって甘いイメージだけど、、、

塩茹でした甘みのない薩摩芋に、ココナッツを削ったのをまぶした味 でした

通なローカルっ子は、砂糖を付けて食べたりするみたいです w

ハイっ高カロリーw

キャッサバはグルテンフリーだけど

炭水化物が全体69%あるから、

ダイエット中の方は、たくさん食べるのはオススメできないかも？！

ただいま、プロテインを勉強中

オンラインショップで、

ホエイ  や ソイプロテインを購入できないか探し始めました

果たして、うまく買えるでしょうかw

輸入になったら関税怖いなぁw

プロテインなど詳しい方、

教えて頂けると嬉しいです😊