帰国しても日本に帰って1週間以上…時差ボケが続いています💦💦イギリスと真逆で、今度は午前三時くらいまで眠くなりません。寒くて布団に入るのですが目はぱちっと😳冴えてしまっています。睡眠は4時間くらい確保できるかどうか…というところです。私の体内時計は現代のスピードにまだ追いつきません。