ヨガヨガのレッスンいい汗かきました！身体が柔らかくなった…ような…軽い脱力感と、爽快感ストレス解消〜こんな私でも、小学生の頃までは開脚で顎が床にペタっとついた。大学生の頃までは（立ったまま両手をかかとの後ろの床につける、またそこから元の体制に戻る、いわゆる）ブリッジができた。しかし、もう身体がガタピシいっている。運動不足そのものですみんなでやるから頑張れる。みんなでやるから楽しめる。ナマステ
