♡Hello〜♡
♡予約投稿♡
７月、大好きな友とドライブ。
８月、パパと夫婦旅。
車中泊だって増えるだろうし
キャンプもするだろう。
楽しい事がこの夏には沢山ある
しかも旅中行くコースの中の一つに
トリックアートが入っておる・・・。
『えーとコレって？
人物入れて写真撮らないと完成しない
あの作品だよね？？』
『まぁ、そうとも言う』
『はは・・・😅』
って事で、本気出してわがままボディを
なんとか強制矯正ボディにしなければ
いけんくなった😅😅😅
去年、私の料理から遠ざかっていた次男
みるみる体重が増えて
綺麗だった肌も荒れてきて
健診でも数値が悪くなったみたいで
『母上！俺は今日からまた毎日家で飯を食う！
宜しくお願いします！』
『お...おう。まかしとけ。』
母の料理だけ食べときゃ
体重はみるみるおちるから。
でも急激には落とさないように作るから
出された物は残さずちゃんと食べるように。
と忠告して誓いを交わしてから半年経過〜
身長173cmくらいかな？？、で
急に68ｋｇまで上がっていた息子の体重は
最近測ったら61ｋｇまで戻っていました♪
1ヶ月に約1ｋｇちょいづつ減量、計画通り♡
栄養は勿論たっぷり摂れているだろうから
今度の健診は数値もいいはず。
（私が痩せないのはお菓子・・・？🤣）
息子も生まれてから一度も
太った事はなかったのに
外食ばかりするようになってたった数ヶ月で
体型がみるみる変わってきた時は
『おい・・・ちょっと本当気をつけな？
よくない太り方してるぞ？』
って中間中間で忠告はしておいたけど
健診での数値を見て
『え。本当にやべぇじゃん！！』って
感じてくれたようで・・・
母としては健診に感謝だったよ😅💦
私の言い方が優しいから
ちゃんと伝わらんのかな？(笑)
って事で運動も食事も早寝早起きも
ちゃんとしてるのに
甘いものが大好きなばかりに
チビぽちゃな私も最近はお菓子を我慢して
間食はこれで乗り切っています・・・。
チョコレート効果86％とクリームチーズ🤓
楽しくねぇ。全然楽しくねぇ。
でもね✨体だけはすこぶるいい調子😅
今なら高い柵を片手で飛び越えられそうな程
（ぜっっっっったい、しないけど）
体の中から軽やかな感じ✨
体重はまだ変わってはいないだろうけど
（そんなに早く変化したら逆に困る）
自分の場合は体重を落とすとかより
筋肉つけながら浮腫まないようにする事だから
引き続き運動強化で野菜も肉もしっかりイコ。
あと数日頑張ったら中間ご褒美として
迎えに行くよ、私のコーンチョコ🥹✨
🤣💕
（あ。別にコーンチョコで太ったわけではなく
お菓子は沢山食べるのに
運動量をいつもの半分に減らしちゃったから
太っちゃっただけ〜そして更には
７月までにダイエット強化したいから
お菓子を今セーブしてるだけ🥹✨）
目標を長いスパンではなく
短めに目の前に設定してあげると
結構頑張る意欲が途切れず続くよね♪
『1ヶ月先に楽しい事を設定して
それに向かって頑張って
解禁日は思いっきり楽しんで
また次の目標を設定して新たに頑張る』
それを続けていけば
ダイエットは長続きするし
お菓子をセーブした分お小遣いも増えるから
✨いい事だらけよね♪💕
って思って毎日をがんばろう・・・🙂。
🙂ファイトー 私 🙂
🙂まけるなぁー・・・わたし🙂
さ。ほざいてねぇーで
さっさとウォーキング2時間
今日もがんばろう・・・🙃💨