両肩っ

今朝のこと・・・・首肩腰っ　いたたたーっ

何だこの重みは？

子供が乗っかっているわけではありませんっ

原因はバタフライっ

きのう嫌なことがあったのでスイミングへ行きプールにその気持ちっ＝沈めてこようと思いスイムスイム」

そして、いつもはあまりやらないバタフライで泳ぎまくりました

で、今日・・・・・・・・

体をいたわりながら運動しましょうっ

ハイ