朝晩は過ごしやすくなりましたが
まだ日中は気温の高い時もありますね
これからは寒暖差で体調崩しやすい時期です
ヨガでココロとカラダをリラックスする時間作りませんか?
砥部町陶街道ゆとり公園内の武道場
月に一度
少人数でのんびり開催しています
10月17日(火)
13時から14時
参加費1,000円
(マット貸し出しあります)
初めての方でも安心してご参加頂けます
お久しぶりです……の方も大歓迎
参加希望の方は
お電話、またはメールで連絡ください
✽西岡雅美✽
09028934559
marsa0802masami@gmail.com