かんっぜんにストップかかったー！！
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今日は朝からキツすぎて、もうこれは病院行こうって思って。
風邪薬貰って飲んで一日中ねてました🥺
朝の瞑想も、ぼーっとする、緩むがここ3日間のテーマってことで、
まっっったく意識しなくても流れにのっとるやないかーい！
と、ラムダになっていた私にツッコミを。
たしかにぼーっとしてると物忘れ多くなるし、
玄関のドアの前で車のキーのロック解除ボタンしてるし、
最近ボケまくりなんだけど、
まぁそれでもいいんだって思ってね。
あと、昨日の夜瞑想でHappyさんがよんでくれた部分。
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この部分にめっちゃ共感。
たまに顔をだす、なぞの罪悪感
なんなんだろう？ってめっちゃおもってた。
バチが当たる。
そうやっておもって、まだ起きてもないことに謎におびえてんの。
昨日の夜瞑想きいて、そんなことはないないないってHappyさんにいってもらって、ほんっとに安心した。
それに気づいた。
何度も何度も、
私たちはなにをするにでも
気分の良さを感じたい。
ソースとの繋がりを感じたい。
これなんだよって。
何度も何度も所長に言ってもらって、ようやく少しずつ腑に落ちはじめてるよ。
ほっとすること、
心地いいこと、
気分がいいこと、
これがなにより大事なんだって、ホントの意味で、体得できたらいいなぁって思ってる。
このHTLに入れたことが、私のなかではもう奇跡。
ウェルビーイングにのっている。
ボルテックスにいる。
「ようこそボルテックスへ」
「あなたは今どんな気分を感じたい？」
罪悪感がわいたら、自分自信にこのなげかけをしよう。
中心にもどろう。