今夜は、やりたい事もあって、ちょっと夜更かし中。
でも、イマイチ集中力がなくって・・・そろそろ寝ようかなぁ～
って思っている所なんですけど、何だか目が冴えちゃって・・・
でも、集中力ないし・・・
今日は、親友とメールのやりとり
気がつけば、健康について
女性は、貧血気味の人が多いとよく聞きますが・・・
私もたぶんそうだと・・・思ってます。
女性で、うつ病になっている人は、鉄分不足の人が多いとか・・・。
女の子の日に気持ちが下がったり、憂鬱な気持ちになるのは、
貧血気味＝鉄分不足と関係してる気がしました。
なので、サプリで鉄分を摂ろう
って事になり・・・
今朝見たテレビでは、ヘム鉄が紹介されていました。
親友は、さっそく今日ヘム鉄サプリを購入して帰ったみたいです。
健康って、ホント大事だけど、気がつけば健康について語ってる・・・
コレってやっぱり歳のせいかなぁ・・・
最近、若い子達と接する事が多くて・・・
ついつい色々と余計な事まで、考えちゃいます
あるブロガーさんがこんな事を言ってました。
『年齢って人生の中でわかりやすくするための、
数値ってだけで、あまり深くネガティブにとらえる事はナイ！！』
どうしても、年齢で、ポジティブに考える事って出来なかったけど・・・
こう言う考え方もあるんだなぁ～って思いました。
たまに歯痒い思いをしたりする事ありますが・・・
私は・・・私・・・
でも、こう言う事を感じるって事自体・・・やっぱり歳をとった証拠。
悪い事しても、良い事をしても・・・平等に年をとる
って、語っている場合じゃない・・・寝不足も健康には良くない
やっぱりベットに入ります
おやすみなさい