皆さま、こんばんは^_^
(引用: ハウコレ)
(引用)
(引用 コスメコンシェルジュ)
(引用)
昨日でお仕事納めだった方も多いかと…
お疲れ様でした
帰省されている方は大寒波の影響もあるとか…
お気をつけて帰省されて下さい…
今日は、1年間頑張った自分へのご褒美
まずはヘアケアからしてあげましょう
年を重ねて髪質が変わった…
最近パサつきが…
カラーの持ちが…
ツヤがなくなってきた…
など、多く耳にします‼️
原因は人それぞれありますが、
①ブラッシングのしすぎ
②紫外線にあたりすぎ
③シャンプーの洗浄力が強く、強く洗ってる
④パーマやカラーリングの影響
⑤冷暖房にあたりすぎ
⑥乾かし方が間違っている
⑦ホルモンバランスの崩れ
⑧睡眠不足
⑨食生活の乱れ
原因を上げれば いろいろあります。
美髪に来てくださった方には説明しましたが、
頭皮、今ある髪
両方にアプローチしてあげるとベストです。
細かいケアはまたの機会にして…
今日は簡単なケアをお伝えしたいと思います
まず、
①軽くブラッシング
汚れやスタイリング剤を軽く落とします。
ブラッシングはマッサージ効果もあり、頭皮環境の改善にもつながるので、
ぜひ、やってあげて下さい^_^
②出来る限りぬるま湯で頭皮と髪を濡らす。
頭皮乾燥の原因のひとつが熱い温度💦
頭皮も顔と同じです。
熱めのお湯が乾燥を招きます。
理想は38℃あたり…
しっかり湯船につかってカラダを温めた状態で
髪を濡らしてあげると寒くなくできるので、
そこから意識してあげて下さい！
③シャンプーは保湿の高いものを
髪質改善はシャンプーの見直しから‼️
頭皮乾燥・皮脂詰まり、パサつきの原因の1つは
洗浄力の高いシャンプーを使ってるから…
シャンプーを使ったあとキシむ人は
そのシャンプーを使っている可能性が高いです…
④シャンプーを泡だててからつける
シャンプーをいきなり髪につけません‼️
髪の上で泡立てるとゴシゴシして髪を傷める原因に…
洗浄力の高いものなら尚更です‼️
⑤頭皮をマッサージするように洗う。
頭皮乾燥・皮脂詰まり、パサつきの原因は洗い方！！
指腹で洗っているとはいえ、
しっかり洗いたいからとゴシゴシやっている人が多いです
これはNG‼️
しっかり泡だてていれば、ゴシゴシ強く洗う必要はないのです！！
強く洗い、乾燥を招くと
過剰に皮脂が出やすくなるので、
優しく洗いましょう‼️
美髪で使用するシャンプーは
美容液シャンプーなので泡パックをしますが、
洗浄力が強いものは泡パックするとよりキシむので注意⚠️
⑥よく流す
シャンプー剤の流し残しは、頭皮が荒れる原因に…
しっかり、丁寧に流してあげて下さい
※スタイリングが剤がしっかりついている方は
軽くシャンプーして、もう一度洗います。
⑦水気をよくきってからトリートメントをつける。
トリートメントをつける時は、
水気をよくきってからつけた方が、
薄まらず効果的です✨
つける時は中間から毛先をメインに…
ギュッギュッと揉み込むようにしてつけてあげるとベストです‼️
トリートメントは家では5分程起きます^_^
置く時に、43℃くらいで温めたホットタオルを巻きつけ、シャワーキャップをすると
より効果的ですよ〜
その後は、シャンプーと同様、
よく流して下さいね
⑧タオルドライは優しく
ゴシゴシ拭くとキューティクルを傷めます
優しくタオルドライしてます。
⑨アウトバス(流さないタイプのトリートメント)をつける
毛先中心につけてあげると髪を保護してくれます
オイルやクリーム…
髪質や状態で合うものが違うので
今はお好きなものを使って下さいね^_^
⑩素早くドライヤーで乾かす
濡れている髪はキューティクルが開いているので、
そのまま寝たりすると キューティクルが剥がれてボロボロ😭
しかも湿ったままは雑菌がたまるので、頭皮にもよくありません…
早めに根元から乾かしてあげて下さいね‼️
ツヤツヤの髪で、
新年を迎えられて下さいね〜