プラムがたくさん出回りました～
娘ちんも毎日食べてます
早くプルーンもたべたいなぁ
プラムをちょっと拝借して 冷たいおやつにしてあげました
あまーいシロップも魅力的みたいで
もうないの？ 聞きます（笑）
プラムは日本すももといわれます
一方 プルーンは西洋すももですね☆
日本で多く出回るのは よく耳に目にする”大石早生”
二番目に多いのは ”ソルダム”
日本すももは生食用
コンポートに向いてるのは プルーンでしょうか
でも、ただ皮剥いて食べるのは面倒な娘ちんは
桃の缶詰のような あまーいプラムのコンポートも
気に入ってくれました
皮ごと煮ることで いい色になりますよ
プラムには葉酸もカリウムも含んでいます
貧血予防に高血圧予防
嬉しい作用いっぱいです