今朝の体重

53.8キロ。

昨日より、0.4キロ減ってるψ(｀∇´)ψ

朝ごはんは、茄子と油揚げとモヤシのお味噌汁、白米お茶碗一杯、山椒シラス。

以上を食べてからの体重測定だから、なかなかいい数字。

こうやって毎日計って意識付け。

ささやかなダイエット法。かな。