ツラかった～( ；∀；)

未明から

右足絶不調

２時間おきに

異常なチカラが。

ツるとは違って

意識的なチカラじゃなくて

リキむ感じで

異常に痛くてツラかった

５分近く続き

ドリンク飲んで（日中の水分補給が足りなかった🦆）

足をマッサージしてみたり。

勝手に

「落ち着きますように」

って呟いたり。

落ち着き始め寝落ちすると

また始まるって

悪循環

昨日１日の行動を

振り返ってみたけど

ハデな動きはしてないしな➰

いつもと同じ

外出

自粛😢

( ´Д｀)はぁ、

夜が・就寝タイムが

こ

　わ

　　い