＊カジキの塩焼き
＊白菜の生姜焼き
＊ひじきと大豆の煮物
＊ほうれん草と豆腐の味噌汁
味付きで売っていたかじき。
塩だれ味だったのですが、なかなかアタリでした(o^-')b
骨もないせいか子どもも積極的に、食べてました。
白菜の生姜焼き。
お肉もちょびっと。
この少しのお肉が、箸をのばさせるよいカモになります(笑)
お肉と白菜を炒めて、醤油・みりん・酒・生姜のすりおろしを混ぜていたものをジャーッと
入れます。
お肉の生姜焼きと同じ要領ですね。
すっかりお正月太り。
ってもう何回も書いていますが・・・
しばらく、お魚や野菜多めキャンペーンにしようと思います。
思いましたが、夜中ついお菓子を食べてしまいました^^;
なかなか意思が弱いワタシ。
そして春ころから本気で焦るんですよね。
毎年の事です。
学習しないなぁ・・・