豊かに生きていくうえで不可欠なミネラルこんにちは 数あるblogのなかからご訪問くださり ありがとうございます 愛と美と健康を繋ぐ Spiritホームセラピスト 平澤 光恵.です こころの生い立ちのblogはこちらですわたしって こんな人 人間のからだを構成する60兆個の細胞 は 毎日 元気に目覚め食べたものや飲んだもので作られ その 活性化する源になるのが 小学5年生の家庭科で学んだ五大栄養素ですね 栄養素と役割 炭水化物 ⇒身体を活動させるエネルギーになる 脂質 ⇒身体の熱やエネルギーになる たんぱく質 ⇒血や筋肉をつくる ビタミン ⇒身体の調子を整える ミネラル(無機質) ⇒生体機能を調整したり 酵素の働きを助ける 栄養素の機能 そのうち ミネラルは体重の わずか4%を占め からだのなかで70種類のミネラルが働き 成長や生命活動を維持するための必須ミネラルは16~20種類ありますが 体内でミネラルを作り出すことができないため 毎日の食事から摂取する必要があっても 必要な量の半分ほどしか摂取できないのが現状です ですから ノーベル賞を2度も受賞したライナス・ポーリング博士は 「どんな病気もミネラル不足に帰する」と述べられています そのことを知った時 ある病気の症状で悩まされる日々を過ごしていた私は 痛みや煩わしさを解放したくて やわらぐ改善を選択しました ミネラルって本当にだいじです 植物系と鉱物系の違いについては次の機会にシェアしますね このように 健康に関する全般を 改めて学ぶ環境に身を寄せて変わったことは 自分の周りの人たちを 幸せに導き ありがとう と感謝されて喜ばれる エッセンシャルオイルスタイリストが 素敵な意識エネルギーに溢れ 人生そのものに 変化を生み出す力になるのが なによりも嬉しく誇りに感じてます いつのときも おかげさまで ありがとうございます 心身が健康で豊かな人生に導く 愛の光と癒しをお伝えすることが 私の使命で 経済を含めいまよりさらに輝き 人生を豊かにする と 望み意図される方をサポートし お手伝いをお引き受けいたしております 良いタイミングで お気軽に どうぞ繋がりくださいね 関わるすべての皆さまに 愛と光とたくさんの感謝をこめて 最後までお読みいただき ありがとうございました ▶ご質問、お問わ合せはこちらへ ▶TOP