おはようございます
昨日は、とにかく食べましたね
今朝も、心も体もスッキリ
満たされた感ですね。
満たされた感ですね。そして、快腸です
洗濯を干しながら、食べて動ける幸せを
感じながら、食べる大切さ改めて感じました
食べるという基本が出来なかったから
ゆとりもなにもあるわけがなく
いつもイライラ
この１年ちょっとの間も、増えていく体重を
見ないけれど、怖いイライラは何度か
ありました。
でも、それを越えたら大丈夫
今朝の満たされた感を、自信につなげて
また今日も新しい１日
体が喜ぶこと、見つけていきますね