おはようございます
いろいろ重なり、ちょっと落ちたり
そんなときも
ブロガーさんたちの、なるほど記事に励まされ、同じく毎日戦っている記事を読ませて
いただいて、私も、立ち上がれます
摂食障害という名前すら知らない10代を
たった独りでさまよい
20歳の頃、普通に食べれなくて
痩せたり、太ったり疲れ果てたとき
本屋でたった2冊しかなかった
摂食障害の本を、慌てて買って読んで
自分が摂食障害であることに気がつきました。
そこから、まだネットも普及していない時代
拒食に過食に過食嘔吐を繰り返し、
私は、普通に食べられるを知るまで、
25年かかりました
専門家が常にそばにいて、指示して欲しい
それくらい、苦しい日々でした。
でも、大丈夫
もう、大丈夫
ここ数日の食べ過ぎくらいなんてことない
体が欲していただけ、そうなんです
やっぱり、なにかしら我慢の積み重ねは
良くないです。でも、食べ過ぎても
自分を責めないで、あきらめないで
繰り返す日々にうんざりしても
自分を責めないで
きっと、食べたい理由がある
理由がわかったら、また満たしてあげる
満たして不安でも、焦らないで
沢山言い聞かせて、また頑張る
苦しい胸のうちは、吐き出すと楽になります
大丈夫、独りじゃないです
今日も１日頑張ってくださいね