こんばんは
今日も1日いい天気で、めちゃくちゃ暑かったです…
テレビでも言ってたんですが、このまま梅雨明けしそうな勢いです…
週間天気予報を見ると、しばらく雨の日なさそうだし、気温高いし…
外出から戻ってくるころは本当に暑くて、昨日から長い時間ではありませんが、エアコンの除湿の使い始めました…
普段は6月ではエアコンは除湿を含めてほとんど使いませんが、さすがに暑すぎるので使い始めました…
電気代も高くなってるのに、6月からエアコン使うことになるとは…
でも、今はまだすぐ涼しくなるので、涼しくなったら切るようにしています
今(6月下旬)でこの暑さ、梅雨明け後の本格的な暑さになったらどうなるんだろうなぁ…
今日も暑さによる疲れと眠気と頭痛で帰ってきてからほぼ休んでました…
ここ何週間か金曜日の疲れのこと書いてますが、これまでとは比べものにならないくらい疲れてます…
昨日寝るころには落ち着いていた頭痛が朝には復活
外出中はもちろん、帰ってきてからも頭痛が落ち着きませんでした…
今日は久しぶりに痛み止めの薬を2回飲みました…
やらないといけないことはいっぱいあるんですが、疲れ・眠気・頭痛で何もやりたくないという気持ちになってるし、やってもやり始めるのがすごく遅いです…
もう少し今の生活リズムに慣れてくると、やる気も出てくると思うし、やり始めるのも早くなるかな？と思ってますが…
頭痛がまだ落ち着いているわけではないので、シャワー浴びて早く寝ます…
↑スタンプシート
スクワット、今日も50回やりました
今日も暑さで疲れと眠気と頭痛がありましたが、休んだことで少し落ち着いたので、休憩を挟みながらやりました
今日は終わってから冷蔵庫で冷やしてたペットボトルの麦茶を飲みました
明日もがんばります
今日の晩ごはんは、冷やしぶっかけうどん・チョコクロワッサン🥐でした
↑今日の晩ごはん
今日は疲れと眠気と頭痛であまり食べる気分でもなかったんですが、痛み止めの薬を飲むためにうどんとクロワッサン🥐で食べました
ちなみに、お昼もぶっかけそばとおにぎりでした
今からこういう状態(昼・夜冷たい麺類)なので、これから涼しくなるまで冷たい麺類の出番がめちゃくちゃ増えそうです
明日はどういうかたちで食べようかな？
今日も日付変更後の更新です
でき次第更新します🙇