こんばんは
今日はお昼過ぎまで晴れ、その後くもりから夜には雨が降ってきました
副反応の件ですが…
↑体温(午後11時56分)😇
昨日のブログを書き終えて、モグ・ブーシュカをやったあと、1つ前の検温からちょうど1時間後の体温です…😇
1時間で1度上がりました…😇
で…
↑体温(午前1時11分)😇
ふとんに入って1時間くらい経ったころの体温です…😇
解熱剤飲んでたし、少し下がるかな？と思ってふとんに入りましたが、上がる結果に…😇
ここでおでこに冷えピタをはりました…😇
↑体温(午前4時30分)😇
冷えピタをはって約3時間、1度下がりました…
↑体温(午前9時47分)
朝起きてからの検温でここまで下がりました…
"副反応は2回目の方がきつい"と言われてますが…
ここまでとは思ってなかったです…
38度を超えて、39度まで熱が上がったのは何年ぶりだったんだろう…
その分、身体の中に抗体ができてるからなのかな？とは思ってますが…
現在も37度前後の熱が続いています
このあとおふろ入って、すぐ寝ようと思います
↑スタンプシート
スクワット、今日も50回やりました
今日はできるかな？と思っていましたが、熱も下がって動ける状態だったので、通常通りやりました
今日は終わったあとでアイスコーヒーを飲みました
明日もできればやります
今日の晩ごはんは、カップヌードルぶっこみ飯でした
↑今日の晩ごはん
今日は、1日食欲がなかったんですが、解熱剤を飲むために少量ずつですが食べました
熱は下がっていたもののだるさが残っていたし、食欲がなかったので少し時間をかけて食べました
明日は1人でのごはんですが、どういうかたちになるかな？
今日も日付変更前に更新できそうです
更新後は上にも書きましたが、おふろ入ってすぐ寝ます